especializado nos cuidados para o envelhecimento saudável
Sentir dor não deve ser considerado uma consequência inevitável do envelhecimento. Embora algumas doenças se tornem mais frequentes com a idade, a dor persistente sempre merece atenção médica. Dores nas costas, joelhos, ombros ou músculos podem limitar a mobilidade, prejudicar o sono, favorecer o sedentarismo e reduzir significativamente a qualidade
Dor no corpo inteiro, fadiga constante, sono não reparador e dificuldade de concentração são sintomas frequentemente relatados por pessoas com fibromialgia. Apesar de ser uma condição bastante comum, ela ainda é cercada por dúvidas e, muitas vezes, demora para ser diagnosticada. A fibromialgia não é uma doença inflamatória nem degenerativa.
A perda de força para levantar da cadeira, caminhar mais devagar ou carregar objetos nem sempre é apenas consequência da idade. Em muitos casos, esses sinais podem indicar sarcopenia, uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular. A sarcopenia é uma das principais causas de fragilidade, quedas
A relação entre exercício e saúde cardiovascular já é bem conhecida. O que muitas pessoas ainda subestimam é o impacto da atividade física sobre o cérebro. Sim, atividade física protege o cérebro — e esse efeito é especialmente importante ao longo do envelhecimento. Movimento não serve apenas para músculos e
Em muitos casos de comprometimento cognitivo inicial, quem primeiro nota que algo não vai bem não é o próprio paciente — é a família. Isso é mais comum do que parece. Alterações sutis de memória, comportamento ou organização da rotina frequentemente passam despercebidas por quem as vivencia, mas tornam-se evidentes
Olá, sou o Dr. Felipe Bozi, médico geriatra, agradeço a sua visita em meu blog!
O meu principal objetivo com esse blog é trazer conteúdos importantes e que possam impactar o seu processo de envelhecimento te ajudando a alcançar um envelhecimento mais ativo e saudável.
Boa Leitura!
