Sarcopenia: 5 sinais de alerta e como prevenir a perda muscular no envelhecimento
Sarcopenia: o que é, sintomas e como prevenir a perda muscular no envelhecimento Você percebeu que subir escadas, levantar da cadeira ou carregar sacolas ficou mais difícil com o passar dos anos? Essa perda de força e agilidade pode ser um sinal de sarcopenia — uma condição comum, mas pouco